كشفت الفنانة اللبنانية المعتزلة أمل حجازي عن وصفتها للحفاظ على رشاقتها، من دون رجيم أو نادٍ رياضي، وقالت إنها تحب المشي لمدة نصف ساعة يومياً، وإن هذا يعود بالكثير من الفوائد على الجسم.
وأضافت في مقطع فيديو نشرته، عبر صفحتها الخاصة على أحد مواقع التواصل الإجتماعي، أنه الأفضل فعل ذلك 6 مرات على الأقل أسبوعياً، مع الإشارة إلى أن هذا يزيد النشاط ويساعد على التخلي عن النادي الرياضي، وعن انفاق الأموال لإستعادة الرشاقة.
ونصحت بالمشي في الهواء الطلق، وأنه يمكن فعل ذلك على الآلة داخل المنزل.
وعلّقت حجازي على الفيديو، قائلة: "في الصباح اشربوا كوباً من الماء الفاتر مع عصير ليمونة (حامضة) ولا تأكلوا الا بعد ساعة. وكل يوم 30 دقيقة مشي سريع سوف تلاحظون الفرق لن تصدقوا! وادعوا لي بالخير وبلا ريجيم ونادي".