تصاب القدمان بأمراض جلدية كثيرة مثل الفطريات والحكة والتقرّح والتشقق بسبب التعرق وتراكم البكتيريا، لذلك إخترنا لكم نصائح تساعد على حماية قدميكم من الأمراض الجلدية:
- الإعتناء بنظافة قدميكما جيدا من خلال وضعهما في خليط من الخل والماء أو الملح الخشن للتخلص من البكتيريا.
- الحرص على تجفيف القدمين جيدا بعد الاستحمام أو السباحة، لأن الرائحة الكريهة تأتي من الرطوبة، لذا من المهم الحفاظ على القدمين والأحذية والجوارب جافة قدر الإمكان واستخدام الجوارب القطنية.
- تنظيف الحذاء بإستخدام مواد مطهرة ومكونات التعقيم التي تقتل البكتيريا داخل الحذاء للتخلص من الرائحة الكريهة.
- إستخدام مضادات تعرق القدم من دون وصفة طبية أو استخدام العلاجات المنزلية مثل نشاء الذرة.
