إليكم بعض الأسباب وراء مواجهتكم صعوبات في الذاكرة:
أولاً، الأسباب العاطفية: لا شك في أن العقل والجسم مرتبطان ويؤثران على بعضهما البعض، فالعواطف والمشاعر وضغوطات الحياة يمكن أن تعوق تخزين أو تذكر بعض التفاصيل.
ثانياً، الأدوية والوصفات الطبية: لا يمكن إنكار أن هناك بعض الادوية التي لديها جانب سلبي أيضا قد يساهم بضعف الذاكرة، وعلى سببيل المثال، حين يتم تناول الكثير من الأدوية في آن قد يؤثر بشكل كبير على الذاكرة.
ثالثاً، الضغط العصبي: قد يؤدي الإجهاد المفرط إلى زيادة الضغط على العقل ويسبب أيضاً التشتت الفكري المتكرّر، فالتعرّض المزمن والطويل للضغط قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف.
