الشفتان تتأثران كثيرا ببرد الشتاء، فتجفان وتلتهبان إن لم تحرص على ترطيبهما دائما، وهناك العديد من الخطوات الطبية التي يتوجب عليك فعلها لحل هذه المشكلة منها:

• استخدام بلسم الشفاه الذي يحتوي على الفازلين أو العسل.

• غسل اليدين قبل وضع مرهم الشفاه.

• استخدام بلسم الشفاه مع عامل الحماية من الشمس (SPF).

• يجب تغطية الشفتين بوشاح عند الخروج في طقس بارد.

• شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.

عادات نتجنبها:

• ﻻ ﺗﻘﻄﻊ أو ﺗﻌﺾ أي تقشير ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻔتين، فذلك ﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ إﺑﻄﺎء ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺸﻔﺎء.

• لا تشارك بلسم الشفاه مع الآخرين، منعاً لتناقل الجراثيم.