يحاول العديد من النجمات في العالم الحفاظ على رشاقتهن بإستمرار، قدر الإمكان، وبحسب تقرير نشرته إحدى الصحف العالمية، فإن ريجيم اليوغا من أفضل طرق التخسيس التي اتبعها المشاهير حول العالم في السنوات الـ 7 الأخيرة، إلى جانب تنظيم الوجبات.
ومن بين هذه النجمات، ليدي غاغا، مادونا وجينيفر لوبيز.
وكلما اتبع الفرد مكونات صحية في وجباته خلال فترة ريجيم اليوغا كلما ساعده ذلك أكثر، إضافة إلى أن ريجيم اليوغا يدعم الجانب النفسي أثناء التخسيس، وهو الجانب الأهم لدى الفرد، ما يساهم في حرق الدهون أسرع.
