قدمت الفنانة الإماراتية أحلام بعض النصائح للمتابعات من أجل التخلص عن الوزن الزائد وبهدف المحافظة على جمال أجسادهن ورشاقتهن.
فمن خلال فيديو انتشر على صفحاتها الخاصة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ظهرت احلام وهي تمارس رياضة المشي، وأشارت إلى أن ممارسةَ المشي ساعة يوميًا في الصباح الباكر وبعد تناول العشاء أمر مهم للغاية، مضيفة أن تناول العشاء الخفيف أمر صحي وأفضل من تناول وجبة كبيرة.
وقالت إن جمال الوجه غير مهم بقدر صحة الجسد سواءً النحيف أو ذات الوزن الزائد، مطالبةً الفتيات بإتباع الأنظمة والعادات التي تُساهم في إنقاص الوزن، مؤكدة أنه لا يجب الاهتمام فقط بالماكياج والشعر وترك الجسد من دون اهتمام.
