يعرف تقشير الجسم بأنّه العملية التي يتم بها التخلص من خلايا الجلد الميتة والجافة المتراكمة على سطح البشرة، وتنشيطها لإنتاج وبناء خلايا جلديّة جديدة أو إصلاحها، وهذا يجعل البشرة تبدو ناعمة ونظيفة، ويمكن عمل التقشير للجسم كاملاً أو أجزاء محددة منه، ومن الممكن عمل التقشير مرتين في الأسبوع على الأكثر للحصول على أفضل النتائج.
وتختلف طرق التقشير المستخدمة لإزالة خلايا الجلد الميتة.
طرق تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت
زيت الخروع وكريم الغليسرين:
نمزج علبة صغيرة من كريم الغليسرين، ومقدار مئة مليلتر من سائل الغلسرين معاً في وعاء.
نضيف للمزيج السابق ما يقارب ست ملاعق كبيرة من بودرة الأطفال، ونترك الخليط جانباً لبعض الوقت.
نخلط نصف كوب من الماء، وست ملاعق كبيرة من ماء الورد، وملعقتين صغيرتين من نشا الذرة في قدر على نار هادئة، مع التحريك المستمر حتى نحصل على مزيج ناعم وليّن.
نرفع خليط ماء الورد والنشا عن النار، ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
نمزج ثماني ملاعق صغيرة من الفازلين، وست ملاعق صغيرة من زيت الخروع، وأربع ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
نمزج خليط ماء الورد والنشا، وخليط كريم الغليسرين، ومزيج الفازلين معاً في وعاء واسع، ثمّ نضع الخليط في وعاء محكم الإغلاق، ونحفظه في الثلاجة لحين الاستخدام.
ندهن مناطق الجسم المختلفة بكمية مناسبة، ونتركها لمدة عشر دقائق، ونكرر ذلك يوميّاً لمدة ثلاثة أيام.
السكر وزيت الزيتون:
نخلط مقدار أربع ملاعق صغيرة من السكر، وربع كوب من زيت الزيتون، وبعض قطرات زيت البابونج معاً في وعاء.
نوزع الخليط على الجسم بالكامل، ونفركه بأطراف الأصابع في حركات دائريّة لتنشيط الدورة الدمويّة، والتخلص من خلايا الجلد الميّتة.
نستمر في الفرك لبضع دقائق، ثمّ نغسل الجسم بالماء الدافئ، ونكرر ذلك حتى الحصول على أفضل النتائج، مع إمكانيّة استخدام هذه الطريقة لتقشير الوجه والشفاه.
النعناع
نخلط مقدار كوبين من السكر الخشن، وربع كوب من زيت جوز الهند، وخمس قطرات من زيت النعناع.
ندهن كافة أجزاء الجسم بالخليط، ونبدأ بتدليكه في حركات دائريّة لطيفة للتخلص من خلايا الجلد الميّتة.
نستمر في ذلك حتى الانتهاء من كامل أجزاء الجسم، ثمّ نغسله بالماء الفاتر، وهذه الطريقة غير مناسبة لبشرة الوجه والشفاه، كما يمكن أن يتسبب النعناع بتهيّج البشرة الحساسة.
صودا الخبز والشوفان
نمزج نصف كوب من كل من: صودا الخبز، وزيت الجوجوبا، ودقيق الشوفان، ومحتوى كيسين من الشاي الأخضر، وكوباً من الحليب، حتى نحصل على عجينة ناعمة.
نطبق المزيج على مناطق الجسم المختلفة، ونبدأ بفركه في حركات لطيفة لبضع دقائق للتخلص من طبقات الجلد الميّتة.
نغسل الجسم بالماء والصابون بعد ذلك، ونجففه ونرطبه جيّداً.
ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع البشرة، كالبشرة الحساسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلدية معينة، لذلك يفضل استشارة اختصاصي قبل الإستخدام.
