اليك حيلة جانيت جاكسون التي ساعدتها على خسارة 31 كيلوغرام، وذلك قبل أن تبدأ جولتها العالمية:
صرحت المدرّبة الشخصية البريطانية لجاكسون، بوليت سيبليس في حديث أجرته مع موقع "E!" الاميريكي أن جاكسون مارست التمارين بانتظام بعد 6 أشهر من ولادة ابنها عيسى.
وتابعت: "كانت تتدرب بشكل مكثف 4 مرات أسبوعياً على الأقل لمدة لا تقل عن 45 دقيقة ولا تزيد عن ساعة في كل مرة".
وكشفت أنها لم تمنع النجمة من تناول الشوكولاته أحياناً. وقالت: "إذا شعرت جانيت بالرغبة في تناول كعكة الشوكولاته، كان بإمكانها ذلك لكن ليس كل يوم، لكي لا تتكدّس الدهون لديها خلال الليل".
وبعد هذا تمكنت النجمة العالمية من خسارة الوزن الذي اكتسبته خلال الحمل قبل أن تبدأ ببناء كتلتها العضلية وتستعيد رشاقتها قبل انطلاق جولتها.
