يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بأمراض الحساسية الموسمية، خاصة مع تغير الفصول، مما قد تجعلهم عرضة للإصابة بفيروسات البرد وارتفاع الحرارة، التي من شأنها قد تؤثر على صحة ونشاط الإنسان.
ولتجنب الإصابة بالحساسية الموسمية هذه نصائح طبية وصحي:
تأكد من غسل اليدين والجسم بشكل جيد، خاصة بعد العودة للمنزل، وذلك لأن الكثير من مسببات الحساسية قد تكون موجودة على جسمك، بعد تعرضك للأتربة
حاول تجنب الخروج، والحد من وقتك خارج منزلك، قدر الإمكان، خاصة خلال المواسم حتى لا تكون عرضة للحساسية.
أغلب الأشخاص يبدأون بتناول الدواء بمجرد تغير الفصول تجنبًا للإصابة بالحساسية، الا أن الأطباء يحذرون من هذا الفعل، مؤكدين انه يؤدي الى نتيجة عكسية، كما أن كثرة الأدوية تُسبب في ضعف المناعة.
إذا كنت تعاني من الحساسية، تأكد من إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة قدر الإمكان، وذلك حتى تستنشق الهواء بشكل جيد ومتوازن وتتخطى الاصابة بالحساسية
تناول العلاجات العشبية والطبيعية لأنها فعالة مع الحساسية الموسمية، خاصة وانها لن تتسبب في أي اعراض جانبية.
تناول العديد من الوجبات والعناصر الغنية بالبروبيوتيك، فإستهلاك البروبيوتيك مثل اللبن يمكن أن يساعد أيضاً على تعزيز الجهاز المناعي لمكافحة الحساسية الموسمية.
كن مواظباً على تناول الأطعمة والمكملات الغنية بفيتامين c، التي من شأنها تعزز الجهاز المناعي للمساعدة في مكافحة المواد المسببة للحساسية.
