ثبت علميا بأن قشور البطيخ الخضراء ،مفيدة للجسم وفي الواقع فإن حوالي 95% من القيمة الغذائية توجد فيها.
وتناولت دراسة هذا الموضوع مشيرة إلى أنّ تركيز المياه في قشر البطيخ عال ،ويمكن أن يساعد في التخلص من مخلفات الكلى بكفاءة. كما يساعد على خفض ضغط الدم علاوة على احتوائه فيتامين C و B6 و A ،إضافة إلى كمية جيدة من البوتاسيوم والزنك.
ومن أهم فوائده:
الشيخوخة:
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالفيتامينات التي تساعد على ترميم الخطوط الغليظة في الوجه والتجاعيد وبقع الشيخوخة. وتساعد قشور البطيخ أيضاَ في تفتيح وشدّ البشرة. والطريقة بسيطة تكمن فى تقطيع القشور قطعاً صغيرة، ووضعها على البشرة لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ومن ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
رطوبة الجلد:
يحافظ البطيخ على رطوبة الجلد ويقلل من حجم المسام، كذلك يقلل من إفراز الزيوت من الغدد الدهنية، ويكون ذلك بتقطيع القشور ووضعها بالخلاط مع العسل ومن ثم توضع على الجلد فتبقيه منتعشاً وشبابياً .
حب الشباب:
يساعد عصير البطيخ في تجديد وتنشيط الجلد، والقضاء على البثور وحب الشباب، وذلك عن طريق عصر القشور مع القليل من البطيخ وتحويله الى عصير، ويدلك به الجلد بشكل يومي.
ينقي البشرة:
يمكن الاستفادة من قشر البطيخ عن طريق تجفيفه وطحنه، ثم يمزج مع كمية قليلة من المياه، حتى تصبح عجينة توضع على البشرة كماسك لمدة عشر دقائق في الاسبوع، فذلك يعالج البهاق ويقوم بتنشيط الدورة الدموية ويساعد في الحصول على بشرة نقية وناعمة.
تفتيت حصى الكلى:
يعدّ البوتاسيوم الموجود في قشر البطيخ احد المقومات الأساسية لبقاء الكليتين سليمتين ،كما انه يساعد على تنظيم مستوى الاحماض في البول والمحافظة عليه.
فقدان الوزن:
يمكن لحمض السترولين ان يساعد في فقدان الوزن، إذ تتسبب الألياف في القشور بالشعور بالشبع لمدة اطول.
مضاد للإلتهابات:
قد يساعد الليكوبين الموجود في القشور على خفض الالتهابات التي تسببها آلام التهاب المفاصل ،بينما قد يخفض الفوليت من خطر النوبات القلبية اضافة الى سرطان القولون ،كما انه مفيد للعينين.
