من أبرز عوامل زيادة الوزن، الجلوس طوال النهار لكنّ هناك أسباب عديدة غير متوقّعة وراء هذا الارتباط بين تمضية اليوم في وظيفة تتطلب الجلوس لساعات طويلة وبين دهون البطن.
التوتر: التعرّض لضغوط وتوتر بسبب طبيعة الوظيفة، يؤدي إلى رد فعل من الجسم بزيادة الشهية، ومحاولة تخفيف التوتر بأكل حلويات وتناول مشروبات سكرية، بحسب دراسة لمجلة "سبورت ميديسن".
برودة المكتب: يتم تبريد بعض المكاتب بواسطة تكييف الهواء أكثر من اللازم، ويستجيب الجسم لهذه الحالة التي يمضي فيها ساعات عن طريق زيادة تخزين الدهون وتقليل حرقها، بحسب مجلة أوبيسيتي".
النوافذ: إذا كنت تعمل في مكتب بلا نوافذ ترى من خلالها ضوء النهار سيزداد وزنك بمعدل أكبر، وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة "إنفيرومنتال هلث"..
ساعة الغداء: تناول وجبة الغداء مع الزملاء من العوامل المشجّعة على أكل المزيد، لاسيّما الحلويات في نهاية الوجبة، فإذا كان هذا روتيناً يومياً سيزداد وزن الجسم.
