"إذا أردت أن تعرف نعم الله عليك فأغمض عينيك" ، ولذلك يجب عليكم أن تحافظوا على سلامة بصركم ، ونحن ننصحكم بما يأتي :
- إرتداء النظارات الشمسية خلال فترة الظهيرة.
- تجنب إرتداء العدسات اللاصقة غير الطبية.
- تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ ومنها الجزر والبطاطا والخس والمشمش.
- القيام بجولة في الحديقة مرة كل يومين عند العصر .
