قم بالمشي لمدة عشرين خطوة وذلك بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضعية واحدة ، فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.
هكذا تنشط الدورة الدموية لجسمك
الخميس 04 شباط 2016 12:19
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- المشاهير العربكارمن سليمان تزيح الستار عن ألبومها الجديد "أصح غلطة"..إليكم موعد عرضه
- Mosaicجاهدة وهبي تصرّح لـ"الفن" عن ما ينتظرنا في حفل "ديوانية حب" الضخم ضمن مهرجانات بيت الدين
- رأياحذروا فيديوهات "القطة مياو" لأطفالكم
- جماللشد البشرة.. إليكم هذه الطريقة طبيعية والفعالة
- المشاهير العربابن أحمد السقا يدعمه قبل عرض فيلمه "أحمد وأحمد"
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد