قم بالمشي لمدة عشرين خطوة وذلك بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضعية واحدة ، فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.
هكذا تنشط الدورة الدموية لجسمك
الخميس 04 شباط 2016 12:19
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- لبنان الجمالأحمد رزق على قائمة المكرّمين في هذا المهرجان
- المشاهير العربمن المستشفى .. صورة لـ زياد الرحباني قبيل رحيله
- المشاهير العربنقابة المهن الموسيقية في مصر تنعى زياد الرحباني
- المشاهير العرببسام كوسا ينعي زياد الرحباني: "إلى لقاء"
- المشاهير العربالكونسرفتوار الوطني يودّع زياد الرحباني : زياد لم يرحل .. بل غاب ليُعزف في مكان آخر
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد