خلال هذه الفترة من السنة تكون النوادي الرياضيّة مزدحمة جدًا.
ومن الأفضل بحسب دراسة حديثة أن يتجنّب الناس الذهاب بكثرة الى النوادي الرياضيّة لأنهم سيصابون بأمراض مختلفة.
فالخبراء يحذرون من أنّ الغرف الرطبة والتي تفوح منها رائحة العرق تشكّل أرضًا خصبة للجراثيم خصوصًا وأنّ المشتركين في النوادي الرياضيّة يجلسون على الآلات نفسها ما يعرّض الرياضيين الى مخاطر عديدة.
ولأنّ النوادي الرياضية مكتظّة فان الجراثيم تنتقل بشكل سريع خصوصًا وأنّ الرياضيين على مقربة بعضهم من بعض. فإذا عطس أحد ينقل العدوى فورًا الى الآخرين وتنتشر الفيروسات في الصالة ما يسبب الأمراض.
ونصحت الدراسة الرياضيين بأن يمارسوا رياضاتهم في الهواء الطّلق مع أخذ الكثير من الفيتامين “C” .
