أثبتت دراسة قام بها علماء أن التفاح مفيد جداً لصحة الإنسان، خصوصاً النساء الحوامل اللواتي يعانين من الغثيان.
ويعتبر التفاح من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات، لما لها من فوائد صحية على جسم الإنسان ، ومنها أن التفاح مفيد جداً لصحة البشرة ونقائها، إذ يعمل على تنقيتها من البقع والشوائب.
كما يكافح التفاح البكتيريا، ويحمي من تسوس الأسنان، إضافةً إلى دوره في الوقاية من أمراض القلب، ودوره في معالجة السعال المزمن.
كما يقلل التفاح نسبة الكولستيرول في الدم، والألياف الغذائية المتوافرة فيه تساعد في الوقاية من مرض السرطان، وتنشط الأمعاء والكبد.
