كان ستيف جوبز مؤسس شركة آبل، يقوم يومياً بطرح نفس السؤال على جوني إيف، رئيس قسم التصميم في الشركة، من أجل مساعدته على التركيز.
وكان كل من جوبز وإيف على علاقة مهنية وشخصية ممتازة، حيث كان يصفه جوبز بشريكه الروحي، ومجرد تذكر إيف، لجوبز دائماً، يدل على قوة التركيز التي بات يتمتع بها بمساعدة شريكه.
والسؤال الذي كان يطرحه جوبز على إيف، "هو كم مرة قلت لا اليوم" من أجل تثبيت قدرة التركيز لديه حسب ما صرح إيف.
وأشار إيف، إلى أن جوبز كان يرفض الكثير من الفرص الرائعة التي تعرض عليه، مشيراً إلى أنه لم يكن يعلم يوماً، أن القدرة على الرفض تساعد في التركيز.
ولفت إيف، إلى أن الأمر مريح للغاية وفعال بالوقت عينه، حيث أنه يتوجب على الإنسان الذي يسعى إلى تثبيت قدرته على التركيز أن يكثر من تكرار كلمة لا.
