لطالما علمنا ان الكيوي هو من بين الفواكه التي تعتمد دائماً في لوائح الرجيم بغاية التنحيف ، ولكن الدراسة الحديثة التي اجرتها جامعة لويزيانا أكدت أن الإجاص هو أيضاً من أنواع الفواكه التي تمنع من زيادة الوزن وتحافظ على رشاقة الجسم .
وأكد العلماء ان تناول إجاصة واحدة في اليوم من الاساسيات لخسارة الوزن الزائد والتمتع بصحة جيدة في نفس الوقت، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف الجيدة للجسم ،بالإضافة الى الفيتامين c .