تحدثت الممثلة تارا عماد عن سر رشاقتها، وقالت "أعشق الطعام ولا أحرم نفسي من شيء، بل انني اتناول ست وجبات في بعض الأيام لكن بكميات قليلة للغاية، فهذا ينشط عملية حرق الطعام في الجسم، كما أحرص على شرب كميات كبير من المياه، فهي مفيدة للجسم ولنضارة الوجه".
وعن رياضتها المفضلة، قالت عماد، في مقابلة مع الزميلة نيرمين زكي لمجلة لها، "أعشق ممارسة اليوغا، لأنني مؤمنة بأنها تقدم الراحة للجسم والعقل معاً، وتخلص من يمارسها من ضغوطات الحياة".
