إعتمدت خلال الفترة الأخيرة وصفة جديدة من أجل خسارة الوزن، حيث أكدت العديد من الدراسات ان نصف ليتر من المياه قبل كل وجبة سيكون كفيلاً بانقاص وزنك 4 كيلو غرامات خلال ثلاثة أشهر.
كذلك اعتمدت وصفة ثانية اعتبرت مساوية للمياه، وهي وضع فلفل حار أثناء وجبات الطعام.
واشارت الدراسات الى انه باعتماد هذه الطريقة لا حاجة لأي شخص لتغيير نظامه الغذائي، او اعتماده نظاماً رياضياً .
