- يحمي من هشاشة ولين العظام ومفيد للصغار وكبار السن لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم


- يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن


- تطهير المعدة من الفضلات و قتل الطفيليات


- يساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ لأنه يحتوي على بكتيريا نافعة تسمى بروبيوتيكس


- يساعد على تخليص الحلق من البكتيريا


- التقليل من الاصابة بسرطان القولون


- يتميّز اللبن بقدرته على خفض نسبة الكوليسترول في الدم


- مفيد في علاج حالات التهاب الكبد و الكلى و ضعفها .