- يحمي من هشاشة ولين العظام ومفيد للصغار وكبار السن لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم

- يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن

- تطهير المعدة من الفضلات و قتل الطفيليات

- يساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ لأنه يحتوي على بكتيريا نافعة تسمى بروبيوتيكس

- يساعد على تخليص الحلق من البكتيريا

- التقليل من الاصابة بسرطان القولون

- يتميّز اللبن بقدرته على خفض نسبة الكوليسترول في الدم

- مفيد في علاج حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها .