قالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن العجوز الدانمركي "سيفند شتينغراد" الذي يبلغ الخامسة والتسعين من العمر، lا يزال يمارس تدريبات كمال الأجسام.
وأشارت إلى أنه يمكنه أن يرفع 140 كيلو تقريباً، بينما لا يستطيع الشباب في سن أحفاده تحريك هذا الثقل إلا بعد قضاء أعوام عديدة من التدريب الشاق.
ويعد شتينغراد أكبر لاعب رفع أثقال في العالم، وعلى الرغم من السن المتقدمة، وإصابته بأزمة قلبية منذ ما يقرب من ثلاثين شهراً ، إلا أنه لم يتوقف عن التدريب، ويؤكد لأصدقائه أن الاستمرار في التدريب يتيح له التخلص من المشاعر السلبية، إذ إن المجهود البدني المنظم يطلق مقادير من المركبات الطبيعية التي تماثل المورفين ذا الآثار المهدئة والمسكنة.
وأضافت أن شتينغراد تفوق في رفع الأثقال على الشباب الذين يصغرونه بما يزيد على سبعين عاماً.
.jpg)
