كشفت عارضة الأزياء العالمية، خطيبة نجم كرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو، عن جانب من الروتين اليومي الصارم الذي يتبعه رونالدو للحفاظ على لياقته البدنية وصحته.
وقالت جورجينا رودريغيز إن كريستيانو رونالدو يستيقظ يوميًا عند الساعة السادسة صباحًا، ويبدأ يومه مباشرةً بممارسة التمارين الرياضية من دون تردد، مؤكدةً أنه يحرص على شرب كميات كبيرة من الماء في الصباح لأنه يؤمن بأهمية بدء يوم جديد بجسم قوي وصحي.
ويُعرف رونالدو بانضباطه الكبير واهتمامه الشديد بأسلوب حياته، إذ يعتمد نظامًا غذائيًا متوازنًا، ويحافظ على ساعات نوم منتظمة، إلى جانب تدريبات يومية مكثفة ساعدته على الاستمرار في تقديم مستويات عالية طوال مسيرته الكروية.
