كشفت أليكس بايك عن أحد الأسرار وراء مظهرها الدائم الشباب، وأعلنت عن المكونات الثلاثة التي لم تتخطاها أبدًا في نظامها الغذائي.
شاركت ممرضة التجميل، البالغة من العمر 46 عامًا، مقطع فيديو على حسابها على إنستغرام تشرح فيه عصير الكرفس والجزر والسردين الذي يجب أن أشكره على بشرتها الخالية من العيوب.
وشبهت عضوة AFL WAG السابقة، التي كانت تبدو في منتصف العشرينات، الأطعمة بـ "تناول مستحضرات العناية بالبشرة" وقالت إنها تساعد في "جعل بشرتي متوهجة".
و أكدت أليكس أن عصير الكرفس عظيم للحد من الالتهابات، حيث قالت: "يساعد على ترطيب بشرتك وهو أيضًا جيد جدًا لإزالة السموم".
و تابع بالقول: "إن تناول الجزر يشبه تناول الريتينول. الجزر مليء بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، يحسن نسيج الجلد ويوفر الحماية المضادة للأكسدة. لست متأكدًا من أنك ستحب هذه الوصفة ولكنها واحدة من المفضلة لدي - السردين، مليئة بالأوميغا 3 والأحماض الدهنية، يقلل الالتهاب ويحتوي أيضًا على فيتامين د الذي يدعم صحة البشرة وإصلاحها".
لكن الأكل الصحي ليس هو السر الوحيد وراء ظهور أليكس أصغر من عمرها بسنوات، حيث اعترفت سابقًا بإجراء عملية تجميل على وجهها.
لكن الأكل الصحي ليس هو السر الوحيد وراء ظهور أليكس أصغر من عمرها بسنوات، حيث اعترفت سابقًا بإجراء عملية تجميل على وجهها.
