كشفت ممثلة مسلسل فريندز الأميركية كورتني كوكس، في مقابلة مع صحيفة Los Angeles Times، ما كانت تتناوله مع زميلتها الممثلة جينيفر أنيستون من وجبة غداء خلال تصوير المسلسل الشهير.
قالت كوكس إنه بالإضافة الى التدريب البدني المنتظم لنحت جسدها، اعتمدت أنيستون أيضًا على نظام غذائي متوازن وروتيني. إقتصر هذا النظام على تناول نفس الطبق كل يوم وهو كناية عن سلطة كوب. قالت كوكس انها وليزا كودرو وجينيفر أنيستون كن يتناولن كل يوم نفس الطبق المكون من سلطة خضراء ، مزينة بصدور دجاج ، لحم مقدد ، روكفور ، أفوكادو ، بيضة ، طماطم وبصل أحمر ، كلها متبلة بقليل من الثوم.
لا شك ان اكل نفس الطبق كل يوم على مدة سنوات يتطلب الكثير من الارادة لكن ممثلات فريندز لسن الوحيدات لإتباع هكذا نظام غذائي، فمثلاً العارضة العالمية فيكتوريا بيكهام التي لم يتغير وزنها منذ 20 عاماً تستهلك نفس الطبق بصورة روتينية منذ أكثر من 20 عام.
