كشفت الإعلامية نهى نبيل عن السر الذي ساعدها في الحفاظ على رشاقتها واستعادة قوامها بعد الإنجاب، مؤكدة أن المواظبة على ممارسة رياضة البيلاتس أحدثت فرقًا واضحًا في شكل جسمها.
وقالت نهى: "صار لي 4 شهور، كل 5 أيام في الأسبوع أسوي بيلاتس، وهو اللي جالس يغير جسمي كثير. فرق، لأن الأكل أنا جالسة أكل نفس أكلي من زمان، بس اللي يغير الجسم وينحته، بالنسبة لي، تمارين المقاومة والبيلاتس."
وأوضحت أن التغيير الذي لاحظته لم يكن نتيجة تعديل نظامها الغذائي، بل جاء بفضل الانتظام في ممارسة البيلاتس وتمارين المقاومة، اللتين ساعدتاها على نحت الجسم وتحسين قوامه.
