على الرغم من أنها في سن الخامسة والأربعين عاماً، إذ إنها مولودة في الثالث من شهر كانون الثاني/يناير من العام 1979، إلا أن من يرى الممثلة السورية ديمة قندلفت لا يمكن أن يصدق أنها في هذه السن، نظراً لمواظبتها على الرياضة بشكل مكثف إن كان في النادي الرياضي أو في السباحة.


وقد أذهلت ديمة قندلفت متابعيها بقوامها المنحوت والمشدود، وذلك خلال مشاركتها في صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو بدت فيه وهي تحمل الأثقال في النادي الرياضي، مرتدية ثياباً ضيقة أظهرت قوة جسدها الممشوق والمنحوت، وقد جرى تصويرها من الخلف، فبانت عضلات ظهرها ويديها وهي تتمرن، ما أدهش المتابعين..
وأرفقت ديمة قندلفت الفيديو بتعليق جاء فيه:"من تمرين اليوم".